摘要： 杨梅是凉性还是热性 杨梅在中医理论中一般被认为是温性水果。以下是具体依据： 传统中医记载：中医认为，杨梅性温，味甘酸，归肺、胃经。温性的特点使得它不像热性食物那样容易导致上火，也不像寒性或凉性食物那样容易损伤阳气。 功效作用体现：杨梅具有生津解渴、和胃消食、止吐止痢等功效。这些功效也...
杨梅是凉性还是热性
杨梅在中医理论中一般被认为是温性水果。以下是具体依据：
传统中医记载：中医认为，杨梅性温，味甘酸，归肺、胃经。温性的特点使得它不像热性食物那样容易导致上火，也不像寒性或凉性食物那样容易损伤阳气。
功效作用体现：杨梅具有生津解渴、和胃消食、止吐止痢等功效。这些功效也符合温性水果的特点，能够在一定程度上调节人体的脾胃功能，促进消化，对于脾胃虚寒、食欲不振等情况有一定的改善作用，而不是像凉性水果主要以清热降火等功效为主。
食用反应验证：一般情况下，适量食用杨梅不会引起明显的上火或寒凉症状。但如果过量食用，由于其含有一定的酸性物质，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适等情况，但这并不是因为它的温热或寒凉属性过强，而是其本身的成分特点所致。
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